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LIFE,LOVE&PAIN

双極性障害・解離性障害をもつ女性の日記。人生っていろいろあるよね。

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2020-07-13 (Mon)

起きれないの巻

起きれないの巻

今日は、朝知らないうちにピザを食べて、そのあと寝てしまったらしく、起きたらなんと12時半になっていた。あーだるい・・・。眠剤が強すぎるのかな。いま飲んでいるのは、長時間型で半減期が12時間なのである。12時半に起きて、冷蔵庫を開けて缶コーヒーを取り出し、ごくごくと飲むと、なにも食べる気がしなくなったのだが、食べなきゃ食べないで、また3時ごろおやつが食べたくなるにちがいないので、わたしはレトルトの牛...

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okidokei

今日は、朝知らないうちにピザを食べて、そのあと寝てしまったらしく、起きたらなんと12時半になっていた。
あーだるい・・・。眠剤が強すぎるのかな。
いま飲んでいるのは、長時間型で半減期が12時間なのである。

12時半に起きて、冷蔵庫を開けて缶コーヒーを取り出し、ごくごくと飲むと、なにも食べる気がしなくなったのだが、食べなきゃ食べないで、また3時ごろおやつが食べたくなるにちがいないので、わたしはレトルトの牛丼を食べた。
おいしくないので、ビールでごまかす。
このビールも、飲みすぎないように、わざわざまずいのを買って飲んでいる。
つまり、まずいものばかり、わたしは口にしているのだ。

昼ごはんを食べたら、どうぶつの森ポケットキャンプなどをする。
スイッチの方のあつまれどうぶつの森は大ヒットしているらしいが、スイッチを買う動機はとくにないので、ポケ森でがまんである。
あとはなんかパズルをしているな。クッキークラッシュ3。バリバリとクッキーが壊れていく音が楽しいのである。

5ちゃんは相変わらず面白くない。
コロナの方は、大阪の通天閣が青から黄色に変わってしまい、また注意信号となったのだが、いったいどうすればいいのかよくわからない。
察するところ、行動をするのをやめるんじゃなくて、三密を避けて対策をしろということらしいが、それって全員がやってくれないと効果が薄いよね。
ふと思いつくのが日本語教室なのだが、このときって先生方がクーラーが利かないのを嫌って、あまり窓を開けてくれないのと、熱心に教材を見ていたら、自然と顔がひっついてしまっているという難がある。
あれ、ちょっとよくないなあ。邪魔だけど、またフェイスシールドするかなあ。
フェイスシールドをすると、相手と話が3倍くらいしにくくなる気がする。

そんなわけで、ちょっと重い心を抱えつつ、今日も終わりに近づいているのだった。
このところ、ずっと判を押したような生活で、しかも何もしていない。
梅雨が終われば、少し気分がましになるかなあ。でも、暑いのって嫌だなあ。
せいぜい、そうめんとか冷奴とか食べて、季節を楽しむかなあ。結局、食べることになってしまうのかなあ。

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2020-07-12 (Sun)

総菜のこととか

総菜のこととか

今日の大阪も雨または曇りで、気分が沈んで仕方なかった。例によって、午前11時まで寝てしまい、昼はビールを飲みながらそうめんを食べた。最近、同じものしか食べていないな・・・。なにもすることがないので、ネットニュースとか5ちゃんを見ていた。相変わらずつまらない話題ばかりだ。それとも、わたしがうつ状態で、なんに対しても興味がわかなくなっているのか?まあ、それもあり得るな・・・。昼過ぎ、昨日つかったマスク...

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kaeru_ame

今日の大阪も雨または曇りで、気分が沈んで仕方なかった。
例によって、午前11時まで寝てしまい、昼はビールを飲みながらそうめんを食べた。
最近、同じものしか食べていないな・・・。

なにもすることがないので、ネットニュースとか5ちゃんを見ていた。
相変わらずつまらない話題ばかりだ。
それとも、わたしがうつ状態で、なんに対しても興味がわかなくなっているのか?
まあ、それもあり得るな・・・。

昼過ぎ、昨日つかったマスクを洗ってみたら、表面になにかが染み出したような模様がついており、ショックを受けた。
なぜだろう、これ? 同じ製品をいままで洗ったときはなんともなかったのに。
だいいち、日本マスク工業会のお墨付きのやつだよ。
試しにもう一枚洗ってみたら、やっぱりなにかが染み出してくる!
ちょっと~、ということは1回で使い捨てにしなきゃいけないってこと? マスク代、いくらかかると思ってんのよ。

原因がわからないままもやもやし、やっぱり今日はさえないなと実感する。
夕ごはんは総菜のアジのフライだ。
魚を焼くのが面倒で、わたしは青魚は出来合いのものを食べる。
巷では、ポテトサラダの総菜を買おうとしていた子供連れの奥さんに、爺が「母親ならポテトサラダくらいつくれ」と言い残して去っていったという話があったが、よけいなお世話だよね。
どうせスーパーにいるような爺って、カゴの中身を覗き見たら、それこそ酒と総菜と饅頭とバナナしか入ってないよ。
人の買い物を覗き見るわたしもわたしだが、要するに、誰も人のことは言えないってわけよね。

そんなわたしでも、だしは出汁の素としょうゆとみりんでつくる。
最近みなさん、ぜんぶ麺つゆでつくると聞いて驚きだわ。
おいしいのかな。あまり経済的じゃないように思うが。まあ、それも人の勝手だよね。

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2020-07-11 (Sat)

マスクや消毒液のこととか

マスクや消毒液のこととか

今日の大阪もうっとうしい雨で、わたしは朝からしんどかった。ぐったりしてピザを食べると、また寝てしまい、今度は11時まで眠ってしまった。こんなことってない・・・。食事を用意する気にもなれず、わたしはふらふらとスーパーへ行き、総菜とビールを買った。元気が出ない理由の一つは、まともなものを食べていないのがあると思うんだよね。だけど、ほんとうに力が出ない。なにもしたくない。5ちゃんは相変わらず面白くなかっ...

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natuyasai

今日の大阪もうっとうしい雨で、わたしは朝からしんどかった。
ぐったりしてピザを食べると、また寝てしまい、今度は11時まで眠ってしまった。
こんなことってない・・・。

食事を用意する気にもなれず、わたしはふらふらとスーパーへ行き、総菜とビールを買った。
元気が出ない理由の一つは、まともなものを食べていないのがあると思うんだよね。
だけど、ほんとうに力が出ない。なにもしたくない。

5ちゃんは相変わらず面白くなかった。
ネタがないんだよね、とにかく・・・。
コロナで東京の感染者が200人超えというのは、ちょっとした話題だが、これってどうなの。想定の範囲内だと思うんだけど。
わたしは、コロナの感染者はまだまだ増えるだろうと思っている。
でも、経済活動を止めるわけにはいかないというのもわかる。
結局、コロナの流行は見て見ぬふりをして、いままで通りの経済活動をすることになるのかな。
もちろん、マスクしたり消毒液を使ったりはするんだけども。

マスクや消毒液については、巷で言われているよりも、意外と供給が足りてないと思っている。
だって、いまだにお1人様1点でしょ。コンビニにはマスクはめったにないし、箱マスクもまともなやつは売っていない。
もし足りているならば、マスクも消毒液も、以前のようにどこでも何点でも買えなければおかしいはずである。
だから、秋に本格的な第2波が来たら、どうせまたマスクが足らないとか言い出すと思っているのよ。
わたしは勝ち組に入りたいので、せっせとマスクと消毒液を買い集めるのである。

ということで、今日も母親用の消毒液を買ってあげた。
母親は、毎日の感染者数に敏感になっていて、ハラハラしながら見ている。
あのぶんじゃ、外食に誘っても行かないだろうな。
うちの母親は貧乏だが、小金もちのご老人も、ああやって外に出ない日々が続いているんだろうな。
なかなか、お金が回らないね。強盗キャンペーンもどれだけ効果があるのだろう。
コロナに関する政府のやることは、ことごとく滑っているから、どうなるのかわかんないね。

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2020-07-10 (Fri)

ゴミ出しの日とか

ゴミ出しの日とか

昨日の夜は、眠剤の種類をちょっと変えて飲んでみたのだが、すると今朝はだるくてしんどくて仕方なかった。いつものピザを食べてソファに座ると、また眠ってしまい、起きたとき首がつりそうになっていた。もうなにもする気が起こらなくて、じっと寝ていたりしたのだが、よく考えたらゴミ出しの日だったことを思い出し、あわてて外に出した。たまにやるんだよね、ゴミ出し忘れ。この季節にやると、すぐ腐るし大変だよ。昼過ぎになる...

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gomibukuro

昨日の夜は、眠剤の種類をちょっと変えて飲んでみたのだが、すると今朝はだるくてしんどくて仕方なかった。
いつものピザを食べてソファに座ると、また眠ってしまい、起きたとき首がつりそうになっていた。

もうなにもする気が起こらなくて、じっと寝ていたりしたのだが、よく考えたらゴミ出しの日だったことを思い出し、あわてて外に出した。
たまにやるんだよね、ゴミ出し忘れ。
この季節にやると、すぐ腐るし大変だよ。

昼過ぎになると、ちょっと動けるようになったので、スーパーに行って夕ごはんと明日の昼ごはんを買った。
といっても、巻きずしとかそうめんである。
もう、肉とか魚とか食べる元気がない。
料理もしたくないし、簡単なものを食べて、寝ていたいのだ。

5ちゃんを見るも、また面白くない話題でつまらなかった。
5ちゃんはいま、ちょっとした言論統制がかかっていて、東京に関するスレッドが立たなくなっている。
コロナで200人以上感染者が出ているのが原因らしいけど、ちょっとやることがひどいよね。
5ちゃんの管理人というのが何者なのかよくわからないが、完全に民主主義に反しているよ。
なんか嫌な日本になってるね。

大阪も少しずつ感染者が増えていて、不気味な感じだが、重症者があまりいないのが救いだ。
夏はウイルスも弱っているのかな? でもここは油断しないで、わたしは相変わらずマスクと消毒液を買い集めている。
消毒液を買うコツは、アルコール度70%以上であるもの、原材料のトップにエタノールと書いてあるもの、火気厳禁と書いてあるもの、医薬部外品と書いてあるものなんかがいいと思っている。
そういうことで、ファミマの消毒ウェットティッシュは、おそらく優れものである。
わたしはファミマに行ったら、必ずこれを買っている。

梅雨で雨が続いてうっとうしいが、わたしは明日は用事がないので、ぐったり寝ていようと思う。
それにしても、食べるものだけはほんとうに困るわ。
すぐそばにコンビニがあったら、どんなにありがたいか。
巨大な冷蔵庫が置いてあるようなものだもんね。夜中に脱け出して、知らないあいだに何か買いそうで、怖い気もするけれど。

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2020-07-09 (Thu)

診察日を忘れる。

診察日を忘れる。

今日は、相変わらずうつでしんどくて、それでも洗濯して、昼食のそうめんをコンビニに買いにいったのだが、そのレジでふと、「今日は診察日だ!」と思い出してしまったのである。時間を見たら、間に合うかどうか。髪がぼさぼさで買い物袋で、あられもない姿だったのだが、わたしは決心してその恰好で都会へ行った。睡眠薬がうまくいっていないので、ぜひとも早く替えてほしかったのだ。診察で、わたしは「いまの睡眠薬だと寝入りば...

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teishoku

今日は、相変わらずうつでしんどくて、それでも洗濯して、昼食のそうめんをコンビニに買いにいったのだが、そのレジでふと、「今日は診察日だ!」と思い出してしまったのである。

時間を見たら、間に合うかどうか。
髪がぼさぼさで買い物袋で、あられもない姿だったのだが、わたしは決心してその恰好で都会へ行った。
睡眠薬がうまくいっていないので、ぜひとも早く替えてほしかったのだ。

診察で、わたしは「いまの睡眠薬だと寝入りばなに腰椎4・5番あたりがうずいて寝れないんです」と言ったのだが、H主治医はうーんと考え、じゃ、その薬を抜きましょうと言っただけで、追加の薬を出してくれなかった。
寝れるの? わたし?? あたまでざっと計算してみたが、家にある古い睡眠薬を飲めば、まったく足りなくなることはない・・・。

診察が終わり、薬局を出ると、わたしはもうくたくたで、これからまたコンビニに行ってそうめんを買って、・・・という作業が嫌でどうしようもなくなった。
そこで、コロナ騒動以後、はじめての外食をすることになったのである。
きちんとした和食が食べたいと思い、わたしはまえに行ったことのある店に行き、グラスビールを頼み、ごはんに味噌汁、刺身、天ぷら、和え物、といったおいしい定食を食べてきた。
ほんとうに、最近まずい総菜ばかり食べていたから、心が洗われるようだったよ。
店のなかはそんなに混んでいなくて、一つ向こうの席におじさんが1人座っていただけだったので、コロナがうつるということはなかったであろう。
やっぱりね、たまには外食くらいしないと、心が疲れるよ。
こんどから、月1~2回のペースで外食してやろっと。

帰ってからはぐったりで、1時間ほど倒れるように寝た。
まだまだ、うつが治っていない・・・。外出するのはいいけど、帰ってくるとばったりだね。
なにがしんどいって、毎日食べ物を用意して、自分を食べさせることだよ。
今日はもう、豆腐とビールだけでいっか、とか思ってしまうもんね。誰かつくってほしいんだよね。

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