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LIFE,LOVE&PAIN

双極性障害・解離性障害をもつ女性の日記。人生っていろいろあるよね。

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2018-09-04 (Tue)  07:54

夏バテでぐったり

kakigori2
どうやら夏バテしたらしく、とてもしんどい。
昨日は診察日だったので、なんとか出かけたが、診察室ではわたしにしては珍しく、無言の時間が多かった。

その後、頑張って、どうしても欲しかったパン作りに必要な道具を買いに、ドン・キホーテに行ったのだが、品入れの最中でよく見れなかったうえ、探してもなかった。
んー。じゃあ、どこに行けばあるんだろう。
「カード」っていう、べちゃっとくっついた生地をこそげ取るやつなんだけどね。
まあなくてもなんとかなるけど。

家に帰ってからは、寿司を食べて、パンをつくって、続いてビーフシチューをつくって、へとへとになっていた。
今日の大阪は大型台風だから、買い物はできないと踏んで、2日連続シチューにしたのだ。
それはいいけど、今日も身体がしんどいわー・・・。
低気圧のせい? 今日の日本語教室はお休みだな。
電車もなくなるかもしれないし。

ともかく、この夏バテを乗り切らなければ。
睡眠と食事、これらをうまく軌道から外れないようにしないと。
一人だと誰も助けてくれないから、ほんとうに自己管理はしっかりしないとね。
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最終更新日 : 2018-09-04